Болгарские мешки
Болгарский мешок – спортивный снаряд который появился недавно, но очень быстро занял свое место среди обязательного снаряжения в зале для единоборств наряду с борцовскими манекенами и боксерскими мешками. Благодаря своей форме, Bulgarian Bag позволяет с максимальной реалистичностью повторить движения и нагрузки возникающие при спарринге.
При занятиях с Болгарским мешком имитируются нагрузки со штангой и гантелями, но из-за “текучести” самого мешка наполненного песком или резиновой крошкой приходится прилагать больше усилий для его удержания, а значит и проработка мышц и группы задействованных мышц больше